养正书苑

《寿康宝鉴》（原名《不可录》），系民国净宗十三祖印光大师在清代古本《不可录》基础上，考订事实、增纂新例并重订刊印的传世劝善宝典。全书旨在阐明色欲对人之寿夭、祸福、身心健康的深切害处，劝诫世人戒除邪淫、节制正淫、保养元气、积累阴德。本书文辞诚恳直切，列举大量戒淫得福、犯淫致祸之古今确凿实例，兼附保身保命之戒期法则，是古往今来戒色修身、延寿保命的第一指南。

《欲海慈航》系清代黄正元所辑之戒淫劝善专书，与《寿康宝鉴》《欲海回狂》并为历代流通之戒邪淫三大善本。全书汇集儒释道三家戒淫格言、感应公案与保身要语，谆谆告诫世人：色欲伤身败德，邪淫损福招祸；惟有守身如玉、澄心涤虑，方能出欲海之苦，登清静之岸。书名「慈航」者，谓此书如渡海之慈航宝筏，能救世人于欲海沉沦也。

《菜根谭》系明代洪应明所编之格言体修身处世奇书。书名取宋儒汪信民「人常咬得菜根，则百事可做」之义。全书融儒家中庸、道家无为、释家出世于一体，言辞隽永，意味深长，被誉为「三教真理之结晶」。于修身养性、处世应物、澄心去欲，处处点拨，是涵养心性、戒除浮躁之无上清凉剂。

《了凡四训》系明代袁了凡先生以毕生亲身经历，训诫其子之四篇家书，后风行天下，被誉为「中国历史上第一善书」与「东方励志奇书」。全书由「立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效」四训组成，阐明「命由我作，福自己求」之理：命数非天定，改造在人为。欲戒色立身、扭转命运者，此书为必修之基。

《戒为良药》是现代网络戒色领域流传最广的实战型指南，提出「戒色的核心在于修心断念」的思路，影响深远。因原著系现代版权作品，本站呈现的章节为本站据通行戒色方法<strong>原创整理的学习笔记</strong>，而非原书文本。如您持有原书或授权文本，可提供后由管理员替换为原文。